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¿Quién no ha tenido un mal día o ha recibido una mala noticia y ha podido bucear en un mar de lágrimas? Todos/as lloramos alguna vez y es totalmente lógico, de hecho, la ciencia demuestra que hay varios motivos biológicos para hacerlo. Las lágrimas reflejas, ...Leer Más

La cándida es un hongo que habita de manera normal en ciertas zonas del cuerpo humano, especialmente en el intestino, que es la región natural de permanencia de esta levadura que se encuentra controlada por la flora intestinal, pero cuando diversas circunstancias provocan que ...Leer Más

Las críticas y comentarios de los demás pueden servirte para mejorar, sin embargo, también para aumentar tus miedos, bajar tu autoestima y necesitar más confianza. ¿Estás cansada/o de no poder soportarlos? ¡Sigue leyendo porque puedo ayudarte! Hoy por hoy es muy difícil ser uno ...Leer Más

Parece que fue ayer pero desde el mes de febrero no actualizo la categoría Salud mental, donde más de una vez he mencionado esa reacción normal del cuerpo a las tensiones emocionales llamada estrés. Probablemente a estas alturas ya sepas que si se vuelve ...Leer Más

¿Cansada/o de adelgazar un par de kilos y volver a cogerlos rápidamente? ¡Algo estás haciendo mal! En este artículo encontrarás una serie de hábitos que te ayudarán a perder peso de forma sana, evitando el famoso «efecto yoyó». Añade especias picantes a tus menús ...Leer Más

Sharon Stone dijo una vez «Sin sexo no tendríamos futuro». Qué razón tenía. ¿Sabes todos los beneficios que te aporta hacer el amor a diario? Con decirte que podría enumerar más de 10… ¡Toma nota! 1. Te tranquiliza ¡Es más efectivo que el Diazepam! ...Leer Más