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10 beneficios de practicar pilates
Consejos de salud, Salud física
octubre 14, 2015
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX. Entonces le llamó Contrología, por primar el control dela mente sobre el cuerpo. Basándose en su conocimiento de la gimnasia, la traumatología ...Read More