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3 plantas que cuidan de tu cerebro

iRe Remedios naturales diciembre 10, 2014

El cerebro es el órgano que más sufre con el paso de los años. Uno de los motivos de que esto suceda es que el riego sanguíneo mengua y llega con mayor dificultad a las zonas cerebrales. Con la edad se produce también cierto daño ...Read More

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¿Por qué duelen los músculos al hacer ejercicio?

iRe Curiosidades noviembre 23, 2014

Haciendo ejercicio ayudas a mantener flexibles articulaciones, ligamentos y tendones, así como aumentas la fuerza de tus músculos. No obstante, al empezar a hacerlo o alcanzar un nivel de intensidad alto notarás que tus músculos te duelen, sino al rato de hacer ejercicio en ...Read More

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¿Por qué oímos pitidos (acúfenos o tinnitus)?

iRe Curiosidades noviembre 21, 2014

¿Cuántas veces has tenido la sensación de escuchar un sonido que en realidad no existe? Ya sea un pitido, un silbido, un zumbido… Se denomina acúfenos o tinnitus y puede afectar a un oído o a ambos, así como ser algo puntual o convertirse ...Read More

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5 frutas que cuidan de tus pulmones

iRe Alimentos noviembre 15, 2014

Hace unos días te recomendaba una serie de alimentos que cuidan de tu salud bucal y hoy le toca el turno a cinco frutas que hacen lo mismo con los pulmones, órganos situados dentro del tórax – protegidos por las costillas y a ambos ...Read More

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5 alimentos que cuidan de tu salud bucal

iRe Alimentos noviembre 11, 2014

Que las baterías se reproducen rápidamente si el diente se expone al azúcar no será nuevo para ti – que le sirva de sustento es solo uno de los efectos perjudiciales del azúcar. Lo que sí puede que lo sea son las virtudes de algunos alimentos ...Read More

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7 remedios naturales para el dolor de garganta

iRe Remedios naturales noviembre 3, 2014

Con la llegada del frío algo muy frecuente es contraer una gripe o bien un resfriado que puede producir dolor de garganta causado por su inflamación e irritación, aunque por suerte hay algunos remedios que nos van a ayudar a aliviar esta afección. Si ...Read More

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¿Por qué tiembla el párpado?

iRe Curiosidades noviembre 2, 2014

Seguro que alguna vez te ha temblado un párpado e instintivamente has intentado detenerlo, en vano, poniéndote en dedo sobre él. Estos temblores se llaman blefaroespasmos y son contracciones involuntarias y sin coordinación, producidas por los músculos encargados de abrir y cerrar los párpados. ...Read More

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10 cosas que has de saber sobre la falta de vitaminas

iRe Consejos alimenticios, Curiosidades octubre 29, 2014

Las vitaminas son nutrientes indispensables que pueden afectar negativamente a tu salud tanto por exceso como por déficit. Algunos signos que alertan la falta de éstas son la aparición del acné, la piel seca, el mal aliento, la sensibilidad a la luz y la caspa. ...Read More

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Cómo aprender a pensar en positivo

iRe Salud mental octubre 18, 2014

¿Eres consciente de que los pensamientos negativos pueden acabar con tu salud produciéndote enfermedades físicas? Deja de ser excesivamente crítica/o contigo o con los demás y disfruta del positivismo. A diario te pueden asaltar pensamientos como «nunca saldré de tal problema», «me veo incapaz de ...Read More

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