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La siesta, una de las costumbres más arraigadas alrededor del mundo, es muy necesaria. Es ideal para poder retomar con fuerzas nuestra actividad diaria. Pero, ¿cuánto tiempo es necesario descansar para beneficiarnos de sus efectos? Una cifra mágica: 45 minutos Hoy en día los ...Read More

Los ojos son el espejo del alma y de nuestra salud. Estos están conectados con el cerebro a través de los nervios ópticos, responsables de recoger los impulsos y enviarlos al encéfalo, que de manera rápida informa sobre el estado de nuestro sistema nervioso ...Read More

Tras escribir sobre la aromaterapia me siento a presentaros 10 curiosidades relacionadas con el embarazo. ¡Allá van!1. Estudios revelan que el 85% de los embarazos se adelantan o atrasan una semana antes o después de la supuesta fecha de parto. 2. Las probabilidades de ...Read More

Hoy, día Internacional del Alzheimer, os traigo unos cuantos hábitos que ayudarán a tu cerebro y memoria a mantenerse activo y ágil. ¡Cuidado! ¡No te olvides de ellos! Haz pasatiempos Si lees revistas a menudo, acostúmbrate a completar sus pasatiempos. Si no, siempre puedes descargar algún ...Read More

En la industria de Hollywood, las pasarelas o todo lo relacionado con la belleza, se exige un ritmo endiablado en el que no se permite ni un mínimo respiro. Esto convierte a las actrices y modelos en presa fácil de trastornos alimenticios como la anorexia ...Read More

¿Sabías que los colores son determinantes también para tu salud? La cromoterapia es una nueva técnica que te ayuda a curar enfermedades a través de estos. Dependiendo de la combinación que utilices ya sea a la hora de comer, vestirte o arreglarte puede afectar ...Read More