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El estrés es uno de los problemas más habituales hoy en día. Para mitigar y superar esta dificultad tenemos a nuestra disposición multitud de métodos que nos ayudan a superarlo. Uno de ellos es la aromaterapia. Esta técnica se caracteriza en utilizar mediante extractos naturales ...Read More

En situaciones adversas, tu cuerpo siempre alerta En situaciones de miedo, angustia, shock o tensión, las glándulas suprarrenales producen adrenalina que prepara al cuerpo para estar en perfectas condiciones ante este tipo de circunstancias. El azúcar y el oxígeno son esenciales Los músculos necesitan ...Read More