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10 claves para mantener la felicidad en tu vida

iRe Salud mental agosto 13, 2014

Si te gustó el artículo 10 claves para mantener la ilusión en tu vida, te encantará este otro con 10 sencillos hábitos que te ayudarán a ser más feliz cada día. ¿Te animas a llevarlos a cabo? 1. Conserva buenos amigos La amistad es una ...Read More

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10 claves para mantener la ilusión en tu vida

iRe Salud mental febrero 15, 2014

Mucho tiempo ha pasado desde me senté a escribir un artículo para la categoría «Salud mental«. Hoy la retomo para ayudarte a mantener la ilusión, y es que como dice el refrán, «más vale tarde que nunca». A veces conviene reflexionar y plantearse preguntas ...Read More

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Consejos para mantener tu alegría y evitar enfados

iRe Salud mental marzo 31, 2013

Enfadarse no sólo puede producir dolores de cabeza; también subidas de tensión, malas digestiones, gastritis, insomnio, e incluso problemas más graves como el infarto. Es por ello que a continuación os desvelo unas cuantas claves para combatir el enfado: Realiza respiraciones profundas Cuando nos ...Read More

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