Salud mentalArchivo

Cómo aprender a pensar en positivo

¿Eres consciente de que los pensamientos negativos pueden acabar con tu salud produciéndote enfermedades físicas? Deja de ser excesivamente crítica/o contigo o con los demás y disfruta del positivismo. A diario te pueden asaltar pensamientos como “nunca saldré de tal problema”, “me veo incapaz de ...Read More

Cómo vencer el miedo al qué dirán

Las críticas y comentarios de los demás pueden servirte para mejorar, sin embargo, también para aumentar tus miedos, bajar tu autoestima y necesitar más confianza. ¿Estás cansada/o de no poder soportarlos? ¡Sigue leyendo porque puedo ayudarte! Hoy por hoy es muy difícil ser uno ...Read More