Una siesta de 45 minutos ayuda a rendir mejor a diario
Curiosidades
abril 18, 2013
La siesta, una de las costumbres más arraigadas alrededor del mundo, es muy necesaria. Es ideal para poder retomar con fuerzas nuestra actividad diaria. Pero, ¿cuánto tiempo es necesario descansar para beneficiarnos de sus efectos? Una cifra mágica: 45 minutos Hoy en día los ...Read More