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La cafeína es una de las sustancias más consumidas a nivel mundial; la puedes encontrar en diversas bebidas como los refrescos, el té, o el café. Te ayuda a mejorar tu rendimiento físico y mental, siempre y cuando la tomes de forma moderada. De ...Read More

La principal preocupación de una mujer embarazada es si su futuro hijo llegará al mundo sano y salvo. Por eso, durante el embarazo, se llevan a cabo una serie de pruebas como puede ser la amniocentesis, o las ecografias 4D. En este caso escribiré ...Read More

La lecitina de soja es muy conocida hoy por hoy al ser el complemento dietético perfecto. ¿Quieres saber por qué, así como dónde se encuentra y cuáles son sus beneficios? ¡Lee! Conocida y utilizada antaño, es cada vez más reconocida por la medicina moderna ...Read More

Se conoce como Naturopatía a la ciencia que estudia y agrupa las técnicas naturales conocidas en España como terapias alternativas. Complementan y apoyan a la medicina tradicional con el fin de ayudar a paliar con los síntomas de según qué enfermedades o desajustes como por ejemplo, ...Read More

La risoterapia es la técnica psicoterapéutica que enriquece nuestro estado físico y psicológico a través de la risa. No sólo nos invita a evitar estar deprimidos o tristes, sino que también posee beneficios muy positivos para nuestra salud. Aunque parezca mentira, la risoterapia no es ...Read More

Dicen de las semillas de chía – muy populares para perder peso – que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, a su vez que aporta calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Las aconsejan por ayudar a reducir esa ...Read More