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Beber agua es importante para nuestra existencia. El principal motivo es evitar la deshidratación, pues nuestro cuerpo lo necesita para funciones tan vitales como sudar, vomitar u orinar. Gracias a los electrolitos que contiene el agua, nuestro organismo se mantiene equilibrado sin sufrir ninguna ...Read More

Ducharse diariamente tiene beneficios muy positivos para nosotros. Darse un baño con agua templada – tal y como recomiendan los especialistas – ayuda a evitar estar deprimidos o tener ansiedad. A continuación tenéis la oportunidad de conocer 10 beneficios que nos proporciona una ducha. 1. Si practicas yoga o algún ...Read More

Los ojos son el espejo del alma y de nuestra salud. Estos están conectados con el cerebro a través de los nervios ópticos, responsables de recoger los impulsos y enviarlos al encéfalo, que de manera rápida informa sobre el estado de nuestro sistema nervioso ...Read More

Seguro que has oído hablar de la mood food, mundialmente conocida como comida del estado de ánimo o comida de la felicidad, pero dudo que sepas lo que es exactamente. Antes de explicártelo has de saber que existen alimentos capaces de levantarnos el ánimo. ...Read More

El estrés es uno de los problemas más habituales hoy en día. Para mitigar y superar esta dificultad tenemos a nuestra disposición multitud de métodos que nos ayudan a superarlo. Uno de ellos es la aromaterapia. Esta técnica se caracteriza en utilizar mediante extractos naturales ...Read More

En la industria de Hollywood, las pasarelas o todo lo relacionado con la belleza, se exige un ritmo endiablado en el que no se permite ni un mínimo respiro. Esto convierte a las actrices y modelos en presa fácil de trastornos alimenticios como la anorexia ...Read More