Cómo aprender a pensar en positivo

¿Eres consciente de que los pensamientos negativos pueden acabar con tu salud produciéndote enfermedades físicas? Deja de ser excesivamente crítica/o contigo o con los demás y disfruta del positivismo. A diario te pueden asaltar pensamientos como “nunca saldré de tal problema”, “me veo incapaz de ...Leer Más

7 alimentos que merece la pena combinar

¿Quieres aumentar tu salud y energía combinando alimentos compatibles entre sí? Toma nota entonces de la siguiente lista, ya que no todos los alimentos son beneficiosos al comerlos juntos… y estos sí. 1. Yogur natural con frutos secos Este sabroso piscolabis es capaz de proporcionarte energía ...Leer Más