7 alimentos que merece la pena combinar

¿Quieres aumentar tu salud y energía combinando alimentos compatibles entre sí? Toma nota entonces de la siguiente lista, ya que no todos los alimentos son beneficiosos al comerlos juntos… y estos sí. 1. Yogur natural con frutos secos Este sabroso piscolabis es capaz de proporcionarte energía ...Leer Más

¿Por qué lloramos?

¿Quién no ha tenido un mal día o ha recibido una mala noticia y ha podido bucear en un mar de lágrimas? Todos/as lloramos alguna vez y es totalmente lógico, de hecho, la ciencia demuestra que hay varios motivos biológicos para hacerlo. Las lágrimas reflejas, ...Leer Más

Cómo vencer el miedo al qué dirán

Las críticas y comentarios de los demás pueden servirte para mejorar, sin embargo, también para aumentar tus miedos, bajar tu autoestima y necesitar más confianza. ¿Estás cansada/o de no poder soportarlos? ¡Sigue leyendo porque puedo ayudarte! Hoy por hoy es muy difícil ser uno ...Leer Más